“Retoque básico” que hago por defecto con audacity

Esto es el “retoque básico” que hago por defecto con Audacity:

1) seleccionar una zona donde no hablemos
1.1)efecto –> reducción de ruido –> obtener perfil de ruido
dejar lo que pone por defecto:
12
6.00
3
botón get noise profile
2) click a la izquierda para seleccionar toda la pista de audio
2.1) efecto –> reducción de ruido
dejar lo que pone por defecto:
12
6.00
3
botón ok
3) efecto –> compresión y dejar con los valores por defecto:
-12
-40
2:1
0,2
1,0
botón ok
4)exportar a mp3 en la carpeta mp3
con los valores por defecto:
preset
170-210 kbs
fast
joint stereo

Supongo que a lo mejor sería exportar a wav por no perder calidad, pero me da igual